Ernährungscoaching und personal training

Der Körper braucht Energie, nicht nur um sich zu bewegen sondern auch um alle lebenswichtigen Funktionen den ganzen Tag aufrecht zu erhalten. Die Zusammensetzung aller Nährstoffe für Ihren persönlichen Ernährungsplan, zusammen mit einem angepassten Trainingsplan, wird zu Beginn aller Einheiten von more balance personal training entwickelt. Sind Sie an einem Ausdauertraining interessiert, erhalten Sie automatisch ein Ernährungscoaching von unseren Experten. Interessieren sich Freunde und Verwandte für eine Gruppenstunde mit unseren Ernährungsberater, sprechen Sie uns bei der Buchung darauf an.

Inhaltsschwerpunkte:

• Vitamine und Mineralstoffe - welche braucht der Körper?
• Nahrungsergänzungsmittel - sinnvoller Zusatz?
• Was müssen Frauen und Männer bei der Ernährung beachten?
• Fett ist nicht gleich Fett!
• Welche Lebensmittel enthalten hochwertige Proteine und wenig Fett?
• Wie ernährt man sich kohlenhydratreich?
• Welche Getränke sind zu empfehlen?