BMI

Der Body Mass Index  (BMI) ist mittlerweile hinreichend bekannt, ist jedoch nicht unumstritten. Die alleinige Bestimmung des BMI ergibt keine Unterscheidung zwischen Fettmasse und fettfreier Masse und sie spiegelt auch die Verteilung der Fettmasse nicht wider. Für die Abschätzung von Krankheitsrisiken ist aber gerade das besonders bedenkliche Bauchfett und der Anteil von Körperfett an der Gesamtmasse relevant. Der BMI gibt Masse pro Fläche an. Um die Fläche zu berechnen wird die Körpergröße mit sich selbst multipliziert. Verschiedene Körperbau-Typen werden nicht berücksichtigt. Besonders Kraftsportler haben ein hohes Gewicht durch eine erhöhte Muskelmasse. Deshalb kann ein "topfitter" Bodybuilder oder Boxer als Übergewichtig gelten. Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett. Nur als grobe Orientierung hat Ihnen more balance den BMI Rechner online gestellt. Zu einer Präzision Ihres Körperfettanteils bieten wir Ihnen in Zusammenarbeit mit der Universität Frankfurt eine Körperfettanalyse an. Aussagekräftige Ergebnisse sind nur auf diese Weise zu erreichen.